Нутрициолог Хлопова призвала делать рыбный день два раза в неделю

В сегодняшнем жизненном ритме советская традиция "рыбного четверга" снова становится актуальной — простой способ облегчить рацион и добавить в него полезные продукты. Об этом "Газете.Ru" рассказала сертифицированный нутрициолог Юлия Хлопова.

"Современный "рыбный день" не требует строгой привязки к календарю. Кому-то удобнее заранее выбрать конкретные дни, например, понедельник для легкого начала недели и среду как перерыв среди рабочих будней. Другим проще действовать гибко и ориентироваться на график...