Сказкотерапия в работе с тревогой у взрослых

Сказкотерапию часто считают методом для детей, однако во взрослом возрасте она может быть особенно полезна при работе с тревогой. Тревожные переживания редко существуют только на уровне мыслей чаще они живут в образах, телесных ощущениях и смутных ожиданиях угрозы. Поэтому рациональные объяснения не всегда приносят облегчение.Сказка позволяет говорить о тревоге не напрямую, а через метафору. Это снижает внутреннее сопротивление и даёт возможность посмотреть на своё состояние со стороны. Когда тревога получает образ...