Три простых продукта, которые поддерживают печень и часто забываются

Иногда ощущение как будто внутри живет маленький двигатель: тишина в ответ на ежедневную суету, но затяжная усталость напоминает, что работа органов идёт бесшумно и настойчиво. Печься за печень можно не кардинально менять образ жизни, достаточно включить в повседневное меню несколько привычных продуктов, которые поддерживают её работу и уменьшают нагрузку.

Главные союзники печени

Первое — масло из тыквенных семян. Оно помогает мягко разогнать желчь, снимает спазмы и одновременно защищает клетки печени.