Непрошеные гости в голове. Как перестать думать о том, о чем не хочешь

Навязчивые мысли — не просто досадные помехи, а состояние, которое может всерьез подпортить жизнь. О том, откуда они берутся, почему от них так трудно избавиться и как вернуть контроль над разумом, рассказала Мария Заречнева, клинический психолог Краевой психиатрической больницы им. Ю. К. Эрдмана.

Все подробности - здесь

Мрачные мысли, нейросеть. altepress.ru.

Разум играет против вас

Навязчивые мысли...