Осознанное проживание времени: отказ от ожидания будущего и «прожигания» настоящего

Жить сегодняшним днем автор канала «Деловая косметичка» всегда считала роскошью — и долго не позволяла себе этого. Либо мыслями оставалась в прошлом, либо жила ожиданием будущего. Так неделями ждут выходных, годами — лета или весны, а потом вдруг осознают: прошло много лет, а как именно — непонятно.

фото: freepik.com/gpointstudio

Жить сегодняшним днем автор канала «Деловая косметичка» всегда считала роскошью — и долго не позволяла себе этого. Либо мыслями оставалась в прошлом, либо жила ожиданием будущего.