Почему иногда так хочется, чтобы от тебя отстали (и это абсолютно нормально)

Вы ловили себя на мысли: Господи, чтобы все просто отстали! когда дома шумят дети, в мессенджере горят непрочитанные сообщения, а партнёр спрашивает, что на ужин? Возникает ли у вас чувство вины за это раздражение, словно вы плохой родитель, друг или супруг, потому что не можете бесконечно отдавать себя?Позвольте сразу вас успокоить. Это желание не признак чёрствости, эгоизма или нелюдимости . Это критически важный сигнал вашей психики, который кричит: Всё! Батарейка на нуле. Контейнер переполнен.