Birthday Blues: почему в день рождения бывает грустно (и это нормально)

Откуда берется предпраздничная тоска перед днем рождения и как с ней быть Знакомо ли вам это чувство? Впереди ваш день, а на душе будто тяжелый камень. Вместо радостного предвкушения тревога, грусть и желание просто пропустить эту дату. Особенно если на носу круглая цифра: 25, 30, 40 лет.Вы не одиноки. Это состояние даже имеет свое название Birthday Blues (дословно деньрожденская хандра ). Это не клинический диагноз, а очень распространенный эмоциональный феномен, через который проходит, по данным разных опросов, каждый второй взрослый человек.