Врач Одерий: "шоколадная зависимость" зимой — естественная реакция организма

Сильная тяга к шоколаду в зимний период — это не прихоть и не признак слабой силы воли, а комплексная реакция организма на сезонные изменения. Об этом "Газете.Ru" рассказала врач-эндокринолог "СМ-Клиника" Анна Одерий.

"Одним из ключевых факторов является дефицит света. Сокращение светового дня влияет на выработку серотонина и мелатонина, что приводит к повышенной утомляемости, снижению настроения и поиску быстрых источников удовольствия. Дополнительную роль играет снижение физической активности...