Не чай, не кофе, не какао: ученые назвали лучший напиток на утро - улучшает кожу и радует кишечник

Шедеврум

В январе, когда за окном мороз, а организм особенно уязвим перед простудами и упадком сил, выбор утреннего напитка приобретает новое значение. Привычные чай, кофе или какао, несмотря на их утешительный вкус, не всегда дают то, что действительно нужно телу в начале дня. А вот кефир — скромный, незамысловатый и давно известный кисломолочный продукт — всё чаще называют настоящим «эликсиром здоровья».

И это не просто дань ностальгии по бабушкиным рецептам. Современные исследования и мнения экспертов подтверждают...