А Вы умеете говорить нет?

Как научиться говорить НЕТ : освободите себя от груза чужих ожиданий!Вы часто соглашаетесь против своей воли? Чувствуете усталость, раздражение, но продолжаете говорить да ? Многие люди страдают, потому что не умеют отказывать, и в результате: - ⚠️ Теряют энергию делают то, что им не нравится, в ущерб себе. - ⚠️ Копят обиду помогают другим, но не получают благодарности. - ⚠️ Живут чужой жизнью их время и ресурсы уходят на чужие запросы. Если это про вас вы не одиноки. Но хорошая новость: навык говорить нет МОЖНО РАЗВИТЬ.