Половина взрослых людей в мире живет с патологиями сердечно-сосудистой системы

Согласно мета-анализу данных за последние 10 лет, идеальные показатели функции сердца и сосудов снижают риски сердечно-сосудистых заболеваний на 74%. Напротив, у курильщиков риски смертности примерно в 3 раза выше, чем у некурящих. Когда ученые изучали данные физической активности в 163 странах, то обнаружили, что каждый третий взрослый человек не достигает даже базовых показателей необходимой суточной активности.

Далее изучали влияние сна на сердечно-сосудистое здоровье. Примерно 30% людей не досыпали как минимум один час в день.