Прошло исследование: малоподвижный образ жизни приводит к биологическому стрессу

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Psychoneuroendocrinology, проведенное в Северной Финляндии, выявило значимую корреляцию между уровнем физической активности в зрелом возрасте и степенью подверженности хроническому стрессу. Результаты подчеркивают, что недостаток физической активности может служить предиктором повышенного уровня стресса, в то время как регулярные физические упражнения оказывают протективное воздействие на организм в условиях стрессовых факторов.

Ученые из Университета...