Почему одни стареют в 50, а другие молоды в 70: геронтолог назвал 3 главных фактора (и это не гены)

Фактор первый: социальные связи важнее, чем вы думали Один из ключевых факторов, влияющих на скорость старения, может показаться неожиданным — это качество и количество социальных контактов. Речь идет не просто о приятном времяпрепровождении, а о фундаментальной потребности человеческого организма в общении. Исследования показывают, что хроническое одиночество по степени вредности для здоровья сопоставимо с выкуриванием 15 сигарет в день. Изоляция запускает каскад воспалительных процессов в организме...