6 тревожных признаков: когда пора бежать от человека, который высасывает из вас жизненные силы и лишает будущего

Фото ИИ youtvnews.ru

Постоянная готовность прийти на помощь часто оборачивается эмоциональным истощением. Когда человек берет на себя роль универсальной опоры для коллег и близких, его собственные интересы неизбежно стираются. Согласно классификации ВОЗ, такое состояние может привести к синдрому выгорания, который официально признан фактором, влияющим на состояние здоровья.

Для сохранения душевного равновесия важно научиться говорить "нет" в следующих ситуациях:

• Чужие обязанности...