Цифровой детокс — самое главное лекарство XXI века от всеобщей экранной усталости

Чудо, а не хобби

Соцсети дают «дешевый» и быстрый дофамин, который ведет к энергетическому и умственному истощению. А вот головоломки! Они стимулируют выработку нужного нам, «медленного» дофамина — мы получаем его от реального достижения результата.

Это помогает мозгу выйти из состояния постоянного цифрового поиска. Благодаря головоломкам можно по-настоящему бороться с диджитал-усталостью и, при этом, проводить время с пользой для себя и своего мозга.

А вот и задачка для вас, на первый раз.