Человеку нужен человек

Как практик медитации я знаю, как важен личный путь в осознанности. Но при этом я знаю, что и психотерапии работает.Пока я сама не пришла в терапию и на обучение психологии (в моём случае это совпало), я думала, что справлюсь и справляюсь сама. Рефлексия и медитация, безусловно, помогают. Но есть внутренние пазлы, которые невозможно рассмотреть в одиночку. Здесь очень важен взгляд со стороны. Даже в медитации, где ты учишься отстраненно наблюдать за своими процессами, остаются слепые зоны. Ты не видишь то...