Не мойте посуду сразу: этот простой трюк освободит вечер и избавит от чувства вины

Привычка мыть посуду сразу после еды может навредить психическому здоровью при сильной усталости или эмоциональном выгорании, считают специалисты издания «Дневник уюта».

Правило немедленного мытья тарелок формируется с детства и ассоциируется с порядком. Однако принуждение к уборке после тяжёлого дня накапливает внутреннее раздражение и превращает жилище в источник бесконечных обязанностей. Это может привести к отторжению домашнего быта.

Сознательная пауза в уборке — это забота о себе, а не проявление лени.