Можно ли пить воду сразу после еды – запомните раз и навсегда

Про Город

Пить воду сразу после еды можно и даже полезно - современные исследования опровергли популярный миф о том, что жидкость мешает пищеварению. Врачи утверждают, что вода не разбавляет желудочный сок и не замедляет переваривание пищи, а наоборот помогает организму усваивать питательные вещества.

Главный страх противников воды после еды - разбавление желудочного сока - оказался необоснованным. Желудок устроен так, что вода быстро покидает его через складки, не задерживаясь и не смешиваясь с пищеварительными ферментами.