Как родителям особых детей справляться со стрессом и тревожностью?

У родителей, дети которых имеют особенности развития и здоровья, постоянно наблюдается состояние стресса и повышена тревожность.Как справиться с тревожностью и стрессом: идеи и рекомендацииЧтобы успешно преодолевать непростые ситуации жизни, необходимо уделить внимание таким вопросам:настроиться на лучшее, находить новые смыслы в психотравмирующих переживаниях;научиться выдерживать состояние неопределенности и снизить личный уровень ожидания;уделять внимание процессу, а не концентрироваться на результате;успешно...