Ученые назвали самый полезный завтрак: не каша, не яйца и в 10 раз полезнее овощей

Фото из архива "ПроГорода"

Забудьте о пресловутом кофе на бегу и сухих завтраках из коробки! Завтрак – это не просто пункт в ежедневном расписании, отмеченный галочкой, это мощный катализатор вашего успеха и бодрого самочувствия. Превратите его из повинности в изысканный ритуал, наполняющий энергией и позитивом, и вы увидите, как преобразится ваша продуктивность и качество жизни в целом.

Наука на вашей стороне: почему именно утро– идеальное время для полезных веществ

После ночного отдыха организм...