Живи для себя: 8 правил счастливого человека Михаила Литвака

Шедеврум

В погоне за счастьем многие сверяют свою жизнь с чужими маршрутами. Они стремятся к одобрению, соответствию стандартам и выполнению ожиданий, часто забывая спросить себя: а того ли я на самом деле хочу? Известный психотерапевт и автор Михаил Литвак в своих работах, в частности в книге «Если хочешь быть счастливым», предлагает парадоксальный на первый взгляд выход: перестать искать счастье вовне и начать жить для себя. Его правила — это не просто позитивные афоризмы, а четкая система психологической гигиены...