Врач Меньщикова объясняет, почему по утрам может не быть аппетита

Врач Меньщикова объясняет причины утреннего отсутствия аппетита, включая влияние стресса, гормонов и режима сна на наше пищевое поведение. Недостаток аппетита утром может указывать на наличие хронического стресса и сбои в биоритмах организма. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Анна Меньщикова в интервью для «Газеты.Ru». По мнению специалиста, нерегулярный график жизни и недостаток сна могут нарушать баланс гормонов, ответственных за голод и насыщение. Хронический стресс и утренние хлопоты активируют нервную систему...