Психолог Иншина объяснила, как перестать стрессовать и начать работать эффективно

Клинический психолог Лидия Иншина дала советы, как организовать рабочее пространство таким образом, чтобы повысить эффективность и уменьшить уровень стресса. По словам специалиста, на рабочем столе полезно разместить небольшой личный предмет, который станет визуальным напоминанием о целях и позитивных аспектах жизни вне работы. Такой символ помогает быстрее переключаться из напряженного состояния в гармоничное.

Второй важный аспект организации рабочего места — соблюдение «технологических границ»...