Тень привычной безопасности

Стратегии выживания, которые мешают жить Про иллюзию контроля, которая когда-то спасала, а теперь теснит.Иногда привычка держать всё под контролем кажется естественной. Сначала это маленький трюк, который помогал выживать: планировать, подстраиваться, предугадывать. Раньше он спасал, давал чувство, что хоть что-то зависит от тебя. Но со временем эта привычка начинает давить, словно невидимая тень, которая растёт вместе с тобой.Снаружи всё выглядит спокойно. Всё под рукой, всё учтено, ты в порядке .