Врач Меньщикова: пропуск завтрака нарушает работу кишечника и вызывает застой желчи

Многие люди по утрам просто не находят времени или желания позавтракать. Однако при пропуске завтрака нарушается работа кишечника, появляется дискомфорт в животе и повышается риск образования камней в желчном пузыре, рассказала "Газете.Ru" врач-гастроэнтеролог клиники Atribeaute Анна Меньщикова.

"Утренний прием пищи, особенно богатый клетчаткой (цельнозерновые, овощи, фрукты) запускает гастроколитический рефлекс – естественную реакцию кишечника на растяжение желудка, которая стимулирует дефекацию.