Газлайтинг: что это и как не сойти с ума? Чек-лист для определения манипуляции.

Приходилось ли вам слышать фразы вроде: Тебе показалось , Ты все выдумываешь , Я такого не говорил/а, у тебя память дырявая ? Если да, возможно, вы столкнулись с газлайтингом психологической манипуляцией, которая заставляет вас сомневаться в своей адекватности.Давайте разберёмся, что такое газлайтинг, как его распознать и не дать превратить себя в неуверенного в себе персонажа из психологического триллера.Что такое газлайтинг?Газлайтинг это форма психологического насилия, при которой манипулятор заставляет жертву сомневаться в своём восприятии...