Врач назвал два продукта, которые ведут к снижению сахара и сжиганию жира

Американский диетолог Джесси Федер рассказал, какие продукты рекомендуется добавить в рацион, чтобы улучшить состояние здоровья.

Пересмотреть рацион питания особенно важно после 40 лет, когда в организме начинают проявляться возрастные изменения. Практика показывает, что у людей постарше активнее копится жир на животе и от него сложнее избавиться.

«С возрастом люди, как правило, теряют мышечную массу и набирают жир, даже если их вес остается стабильным», — отметил специалист.