Как бросить курить

В один прекрасный день я поняла, что я задолбалась думать об этом. Задолбалась снижать количество сигарет в сутки (чем больше запретов, тем больше хочется). Задолбалась срываться, и мечтать бросить с пресловутого понедельника. Стресс увеличивался от одной мысли.И тут я задала себе вопрос: курю я, хорошо от этого мне и плохо тоже мне, если я хочу курить, то я курю, и тчка. Значит на данный момент реальность такова. Значит зачем-то и для чего-то мне нужно именно это и ни что иное. А если я не курю, значит не курю.