Почему я не могу идти медленно: тревога, которая прячется в теле

Если вы замечали за собой, что идёте слишком быстро и не можете замедлиться, даже когда никуда не опаздываете это не привычка и не характер.Очень часто это форма тревоги.Не той, про которую говорят панические атаки , а тихой, телесной тревоги, которая годами живёт внутри. Надо быстрее Человек идёт быстро, будто его кто-то подгоняет. Плечи напряжены, дыхание сбивается, тело собрано.Если попробовать замедлиться становится не по себе: появляется внутреннее напряжение хочется снова ускориться возникает...