Нутрициолог Чернышова рекомендовала исключить употребление острой пищи на завтрак

Врач-нутрициолог, терапевт Надежда Чернышова рассказала, что употребление острой пищи на завтрак раздражает слизистую оболочку желудка.

В беседе с «Вечерней Москвой» эксперт отметила, что также утром следует отказаться от сладкого, чтобы не нарушать обмен глюкозы.

«Лучше заменить такие продукты на сложные углеводы, пользы от такого завтрака или перекуса будет больше», — сказала Чернышова.

В свою очередь врач-гастроэнтеролог...