Страх осуждения

Страх осуждения - один из самых сильных и распространённых страхов, который значительно снижает качество жизни и ограничивает человека в его проявлениях. Страх осуждения - это не просто стеснительность или боязнь критики. Это страх быть собой. Человек подстраивается под других, скрывает части себя, притворяется, чтобы не испытывать отвержение, критику, осуждение.Как правило, человек избегает тех мест, людей, ситуаций и своих проявлений, где есть риск получить осуждение. А что обо мне подумают? , что скажут люди?