Как не оказаться в очереди к врачу: советы эксперта

Першение в горле, заложенность носа, головная боль и озноб – с подобными жалобами пациенты всё чаще обращаются к терапевтам сегодня. Как не оказаться в очереди к врачу, рассказала в эфире «Первого Псковского».

Лучше заранее заботиться о своей защите — укреплять иммунитет, советуют врачи. Требуется включать в рацион молочные продукты, овощи, фрукты, пищу, богатую белком и сложными углеводами; гулять на свежем воздухе не менее часа в день – желательно днём, когда больше солнечного света; пить достаточно жидкости...