Как полюбить овощи (и научиться их готовить быстро)

Когда я читаю комментарии в соцсетях, то часто встречаю мнение, что ЗОЖ — это обязательно боль и страдание, нескончаемое преодоление себя и запрещение себе всего «вкусного». Ограничения и самодисциплина и всякое такое, что, согласитесь, никак не вдохновляет прийти в этот самый ЗОЖ. Уж больно всё это кажется сложным, а сил и так нет. Ещё и ЗОЖ этот дурацкий. Самоограничения и муки. Муки и самоограничения. Да ну его!

Знакомо?

Если вы уже в строю ЗОЖников, то знаете, что именно так и считает ваше менее зожное окружение.