Невролог Мартынов назвал продукты, улучшающие работу мозга

Грецкие орехи, яйца, жирная рыба, ягоды и темный шоколад улучшают микроциркуляцию и питание нейронов головного мозга. Об этом сообщил врач-невролог Владимир Мартынов.

— Мозгу нужны жирная рыба, яйца, ягоды и темный шоколад — все, что улучшает микроциркуляцию и питание нейронов, — цитирует его РИА Новости.

По словам медика, полезными для мозга также являются орехи, потому что в них содержится омега-3, магний и антиоксиданты, особенно полезны грецкие орехи.

Ученые из Университета Южной Дакоты пришли к выводу...