Психолог Алименко: начинать худеть к лету надо не за два месяца, а уже сейчас

С точки зрения психологии и диетологии начинать худеть к лету нужно не за два месяца, а прямо сейчас. Чем дольше мы откладываем, тем сложнее будет перестроиться. Об этом "Газете.Ru" рассказал Иван Алименко, клинический психолог, специалист по снижению веса и коррекции пищевых расстройств, эксперт телеканала "Доктор".

"С психологической точки зрения начинать худеть надо сегодня, — говорит Иван Алименко. — Чем дольше мы стимулируем психику и вкусовые рецепторы сладкой, жирной пищей, избыточным объемом...