Почему каждый Новый год заканчивается чувством вины: механизм переедания и эмоциональной разрядки

Каждый Новый год повторяется один и тот же сценарий, о котором многие говорят шепотом, будто признаются в чем-то постыдном. Декабрь заканчивается усталостью, праздничные дни Января проходят за длинным столом, в воздухе смешаны запахи мандаринов, салатов, тортов, и вроде бы именно в такие моменты должно быть тепло, спокойно и хорошо. Но вместо этого приходит знакомое чувство тяжести, и вместе с ним- вина. Многие говорят: Я снова переела , Я потеряла контроль , Я обещала себе держаться , Почему я опять такая слабая?