Хроническая усталость — новая реальность?

Усталость редко приходит внезапно. Чаще всего она подаёт тихие, почти незаметные сигналы лёгкое напряжение в теле, снижение концентрации, желание просто полежать пару минут , раздражительность без причины. Но в ритме повседневности эти сигналы легко пропустить. Мы говорим себе потом , не сейчас , надо собраться . И именно в этот момент запускается цепочка, которая может привести к хронической усталости и выгоранию.Когда усталость становится образом жизниЕсли игнорировать первые звоночки, организм начинает работать на износ.