Выгорание после Нового Года: как избежать катастрофы.

Выгорание после Нового Года: как избежать катастрофыНередко после затяжных зимних праздников многие сталкиваются с феноменом посленовогоднего выгорания состоянием глубокой усталости, снижения работоспособности и апатии. Причина кроется не столько в самих праздниках, сколько в последствиях возвращения к интенсивному рабочему ритму. Люди стремятся компенсировать двухнедельный перерыв и пытаются втиснуть огромный объём работы в короткий промежуток времени, создавая условия для острого стресса. Обязательства по изменению собственной жизни...