Титестер Тарасов: утром лучше пить зеленые чаи с жасмином

Чай может по-разному влиять на самочувствие в течение дня — помогать сосредоточиться, сохранять бодрость или расслабляться. Об этом Life.ru рассказал титестер Ahmad Tea в России Антон Тарасов. По его словам, выбор сорта и времени употребления чая помогает выстроить комфортный ритм дня. Утром подойдут зеленые чаи и их сочетания с жасмином или цитрусовыми — они дают мягкую бодрость без резкого возбуждения и помогают спокойно включиться в работу. В течение рабочего дня, особенно в офисе, эксперт советует выбирать черные чаи ...