Скандинавский секрет: как зима лечит депрессию

Холод как антидепрессант Современная наука обнаруживает всё больше доказательств того, что воздействие холода на организм запускает каскад биохимических реакций, напрямую влияющих на настроение. При погружении в ледяную воду или длительном пребывании на морозе активизируется симпатическая нервная система, что приводит к резкому выбросу норадреналина — нейромедиатора, дефицит которого связывают с депрессивными состояниями. Регулярное воздействие холода действует как естественный стимулятор выработки эндорфинов ...