Тревога и тревожность

Статистически подсчитала, что ко мне чаще всего обращаются с запросом, связанным с тревожностью. Поэтому быть статье про этого зверя . Начну с разницы между тревогой и тревожностью. Опишу коротко признаки, шаги к снижению и в самом конце дам ссылку на тест на измерение уровня тревоги. Тревога - это эволюционно выработанный механизм предупреждения о возможной угрозе. Она естественно возникает как реакция на стресс или потенциальную опасность. Например, нормально тревожиться перед экзаменом или собеседованием.Тревога...