Вместо картошки и риса: этот гарнир в 100 раз полезнее — защищает от диабета и деменции

Создано в Шедевруме

Булгур — злак, который незаслуженно обходят вниманием на наших кухнях, а зря! Это настоящий подарок природы, полный полезных веществ и с потрясающим вкусом. Представьте его себе как универсального солдата среди круп, с высокой питательной ценностью и целым арсеналом полезных свойств. Булгур – больше чем просто гарнир, это инвестиция в ваше самочувствие. Это отличная альтернатива белому рису или картофелю.

Почему стоит подружиться с булгуром?

Эта крупа – лидер по содержанию клетчатки...