Врач Агаева: контрастный душ полезен, но подходит не всем

Контрастный душ позволяет снять мышечное напряжение, но эта процедура подходит не всем, предупредила врач-терапевт Анастасия Агаева.

Она рассказала, что чередование горячей и холодной воды создает умеренный физиологический стресс, который способствует увеличению выработки гормона норадреналина. Контрастный душ способен субъективно улучшать самочувствие, но, несмотря на всю его пользу, он не лечит какие-либо болезни и не является их профилактикой, передает RT.

Агаева призвала перед...