Как формируются страхи и фобии: почему тело пугается быстрее, чем вы успеваете подумать

Обычно клиенты говорят так: Я понимаю, что бояться нечего, но меня всё равно накрывает Головой всё осознаю, а тело не слушается Страх возникает сам, будто из ниоткуда И почти всегда добавляют: Со мной что-то не так .На самом деле, со страхами и фобиями всё устроено гораздо сложнее и одновременно проще, чем принято думать.Страх это не мысль. Страх рождается не в логике. Он появляется раньше слов, раньше анализа, раньше решений.Это реакция нервной системы, которая однажды решила, что здесь небезопасно...