Хватит страдать от "близких"! Гениальные психологические лайфхаки Михаила Литвака, которые сохраняют здоровье

Фото progorod43

Михаил Литвак, выдающийся психолог, оставил глубокий след в понимании человеческой природы. Он учил, что счастье не приходит само — его создают собственными действиями и осознанными решениями. Важнее всего внутреннее самопознание: истинная гармония рождается не от внешних условий, а от умения взять ответственность за свою жизнь.

Литвак подчеркивал, что окружение играет огромную роль: люди, которые постоянно тянут вас вниз, способны навредить сильнее, чем десятилетия спорта или здорового питания.