Как быстро восстановиться после новогодних праздников: советы эксперта ДНКОМ

После длинных новогодних каникул большинство из нас чувствует себя не в лучшей форме: сон нарушен, энергия на нуле, пищеварение «в стадии переговоров».

Юлия Исаева Днком

Чтобы восстановление было осознанным и безопасным, важно понимать, что именно сейчас происходит с вашим организмом. Для этого в лаборатории ДНКОМ собрали комплекс эффективных шагов — от коррекции питания до медицинской диагностики.

1. Перезапустите питание
   Главная ошибка после праздников — устраивать голодовку или «детокс на воде».