Как вернуть бывшего/бывшую?

Расставание - это сложно и для того, кто решил уйти, и для того, от кого ушли. Я не пишу с гендерной привязкой, потому как инициатива прекращений отношений может быть от любого человека в паре. Если от вас уходят, то это больно . Часто это мысли, что со мной что-то не так, он/она меня бросил/а, я недостаточно старался/старалась для того, чтобы сохранить эти отношения. И то самое: От хороших - не уходят или у вас дети - надо сохранять отношения ради детей. и даже есть это больно , то решение уйти...