Как преодолеть трудности и обрести душевную гармонию: японская мудрость Харуки Мураками

Фото из архива редакции

Мы часто откладываем счастье на потом, думая: вот когда проблемы решатся, тогда и заживу. Это ошибка. Легче не станет — сложные ситуации будут возникать всегда. Поэтому единственная работающая стратегия — учиться чувствовать себя хорошо в текущих обстоятельствах. Прямо сейчас.

Один яркий образ, как справляться с кризисами, я нашла у Харуки Мураками. Он пишет о проблемах как о большом запутанном клубке. Задача — не разрубать его впопыхах, а взять в руки, сделать глубокий вдох и начать аккуратно распутывать...