В 60 лет мозг работает острее: 7 привычек Бехтеревой для ясности мысли и энергии каждый день

Фото ИИ youtvnews.ru

Представление о том, что зрелый возраст неизбежно сопровождается интеллектуальным угасанием, больше не считается актуальным. Современные исследования нейропластичности подтверждают способность мозга создавать новые нейронные связи на протяжении всей жизни. Это означает, что когнитивный потенциал человека не ограничен временными рамками, если поддерживать правильную умственную активность.

Нейрофизиолог Наталья Бехтерева указывала, что мозг нуждается в постоянных вызовах для сохранения работоспособности.