Тонко настроен. Названы способы защитить психику от плохих новостей

Мы по несколько часов проводим, пролистывая ленты и социальные сети, стремясь не упустить важные новости: от дорожно-транспортных происшествий до мошенничества. Казалось бы, просто следим за событиями в мире, но в то же время можем не замечать, насколько эти новости могут влиять на эмоциональное состояние. О том, с какими рисками можно столкнуться и как защитить свою психику, aif.ru рассказала Светлана Егорова, клинический психолог, член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

Изучение...